【韓方･薬膳視点で徹底解説】とうもろこしのひげ茶効能とは？

わたしは韓国語の知識“０”からコロナ禍３年間の独学でTOPIK６級まで合格することができました！

そして今では韓国語で書かれている韓方の本を愛読しています。

韓国語の勉強と並行して漢方養生指導士ベーシックコースの資格を取得したわたしが韓方の観点から薬膳漢方の事について書いていきます。

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とうもろこしのヒゲ茶とは？

今回紹介する“とうもろこしのヒゲ茶”はこんなお悩みの人におすすめです！

漢方の勉強をしていると目にするようになった“とうもろこしのヒゲ”

日本ではあまり馴染みがありませんよね？

韓国のマートにたくさんの健康茶が並んでいますが、とうもろこしのヒゲ茶も意外とどこのスーパーでも見つけることができます。

とうもろこしのヒゲ茶は、とうもろこしのヒゲ部分を使って作ったお茶です。

通常、とうもろこしのヒゲは捨てられがちですが、実はそのヒゲには健康に良い成分がたくさん含まれています。

ヒゲ茶は、これらのヒゲを乾燥させてからお湯で煮出して作ります

カリウム、カルシウム、ビタミンCをはじめとする栄養素が豊富に含まれています。

漢方視点からみるとこのような働きがあります。

どんな効果があるの？

では具体的に“とうもろこしのヒゲ茶”にはどんな効果があるのか見ていきましょう。

利尿作用むくみ対策に

ヒゲ茶に含まれるデンプンやフラボノイドが、利尿作用を持つとされています。

カリウムが豊富に含まれているため体内の余分な水分や毒素を排出し、むくみの緩和や排尿を促進すると考えられています。

血糖・血圧コントロール

一部の研究では、ヒゲ茶が血糖値や血圧を安定させる助けとなる可能性が示唆されています。

これは、ヒゲ茶に含まれるポリフェノールやフラボノイドが血糖値の上昇を抑制する作用、カリウムが血圧調整の作用があるためと考えられています。

抗酸化作用

ヒゲ茶に含まれるポリフェノールやビタミンCなどの抗酸化物質が、体内の活性酸素を中和する助けとなり、細胞や組織を保護する可能性があります。

そのためシミしわ等の老化予防の助けとなります。

とうもろこし茶との違いは？

とうもろこし茶ととうもろこしのヒゲ茶は、材料や製法に違いがあります。

とうもろこし茶は、とうもろこしの実を使用してお茶を作りますが、とうもろこしのヒゲ茶は、とうもろこしのヒゲ（髭）を使用して作られます。

同じ利尿作用といっても“とうもろこし茶”は脾へ“とうもろこし茶のヒゲ茶”は腎へ効果があるようです。

とうもろこしを韓国語で？

とうもろこし茶のヒゲ茶は韓国語で下のように書きます。

どこで買える？オススメのヒゲ茶はこれだ！

先日大阪の鶴橋に行ってきました。

血圧を気にしている母の為にとうもろこしのヒゲ茶を購入したくてお店を回りました。

しかし、とうもろこし茶は売っているのに、とうもろこしのヒゲ茶を取り扱っているお店が少なく、あったとしてもどこも売り切れていました。

お店を７軒ほど回ってやっとの思いで発見しました。

「韓国１番街」というお店です。

わたしが購入したとうもろこしのヒゲ茶はこちらです。

■とうもろこしのヒゲ茶⁽韓国産⁾

わたしの場合は先ほどの鶴橋のお店で１袋５５０円で購入をしました。

■選べる４袋セットとうもろこし茶・とうもろこしのヒゲ茶

まとめ

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